Archives par mot-clef : yoga

« Rentrée » Yoga Chelles

J’ai écrit « rentrée » bien que nous n’ayons pas fait de véritable coupure cet été pour les accros du yoga dans le jardin car le ciel a toujours été clément et bienveillant à notre égard ! … mais comme traditionnellement la … Lire la suite

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Yoga – Témoignage de Lara

Les expériences partagées par les participant(e)s sont pour moi la meilleure illustration de ce que peut apporter la pratique du yoga. Souvent elles se passent dans la « buanderie » (cf article précédent), mais Lara a spontanément eu envie après seulement quatre … Lire la suite

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Cours de yoga

Quand j’ai remis en place les cours de « yoga autrement », ils duraient une heure. Quelques semaines plus tard on a officialisé le fait qu’ils duraient en fait 1H15. Mais en réalité comme ils duraient 1H30, on (les participants et moi) … Lire la suite

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Se connecter à la Lumière

Se connecter chaque matin à la lumière de la Source et au début de nos pratique de yoga (nous le faisons à chaque cours, voir messages antérieurs) transforme véritablement notre état d’être donc notre relation à l’autre et la façon … Lire la suite

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Témoignage de M.

Un moment de lâcher prise dans un cadre idyllique,   » On inspire, on expire, on pratique la paix et on revient chez soi, dans sa vraie demeure, dans l’ici et maintenant  » voici ce que nous enseigne Martine, qui prête une … Lire la suite

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Yoga – Témoignage de C.

Après quelques mois de pratique j’ai proposé à mes élèves de m’adresser un « point d’étape » afin de me rendre compte de ce que mon enseignement leur avait apporté et que ce petit travail d’introspection leur permette aussi de mieux conscientiser … Lire la suite

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Le souffle, support de notre pratique

La RESPIRATION est le support de toute pratique du yoga. C’est notre SOUFFLE qui nous guide pour réaliser les postures (asanas) de façon juste c’est-à-dire agréables et confortables même si elles peuvent demander un effort, effort tout naturel si les muscles sollicités … Lire la suite

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