Archives par mot-clef : Postures

Les âsanas

Pour faire suite à mon précédent article voici ce que dit Sri Swami Satchidananda sur les âsanas : Les postures de hatha yoga renforcent et assouplissent la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est très importante parce que les centres nerveux … Lire la suite

Publié dans Postures, yoga | Tagué , , , , , | Laisser un commentaire

Yoga – Témoignage de Lara

Les expériences partagées par les participant(e)s sont pour moi la meilleure illustration de ce que peut apporter la pratique du yoga. Souvent elles se passent dans la « buanderie » (cf article précédent), mais Lara a spontanément eu envie après seulement quatre … Lire la suite

Publié dans Témoignages | Tagué , , , , , | Laisser un commentaire