Archives par mot-clef : énergie

Les âsanas

Pour faire suite à mon précédent article voici ce que dit Sri Swami Satchidananda sur les âsanas : Les postures de hatha yoga renforcent et assouplissent la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est très importante parce que les centres nerveux … Lire la suite

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Le hatha yoga

En triant donc relisant des notes prises il y a presque 40 ans (ouhla comme le temps passe vite…) je retrouve des trésors d’enseignements qui me redonnent le goût et l’envie de ressentir dans cet ici-maintenant comment ils résonnent en … Lire la suite

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La respiration, dimension spirituelle et applications pratiques

« Inspirer, expirer… Inspirer, expirer… Ce mouvement de flux et de reflux est la clé de tous les rythmes de l’univers. En tâchant de le rendre conscient en vous-même, vous entrez dans l’harmonie cosmique et vous sentez peu à peu … Lire la suite

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