Archives de catégorie : Cours de yoga

Cours de yoga à Chelles cet été

Nous continuons les cours le dimanche matin à 11h  pendant tout l’été dans le jardin ! C’est tellement agréable de se ressentir en harmonie avec la nature que le Ciel nous offre ce cadeau d’être, à chaque fois, lumineux et … Lire la suite

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Yoga de Pâques

Hier, dimanche de Pâques, dans l’atmosphère très lumineuse et légère du jardin, notre pratique a été basée sur le thème du passage, de la transition que nous vivons en ce moment activée par les énergies de la récente pleine lune … Lire la suite

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Je détends mon dos

  Par une respiration réalisée en conscience je peux libérer les tensions qui se manifestent dans différentes zones de mon corps, soit à la suite de « mauvaises » positions qui ont fini par laisser des empreintes douloureuses et limitantes, soit parce … Lire la suite

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Témoignage de M.

Un moment de lâcher prise dans un cadre idyllique,   » On inspire, on expire, on pratique la paix et on revient chez soi, dans sa vraie demeure, dans l’ici et maintenant  » voici ce que nous enseigne Martine, qui prête une … Lire la suite

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Le souffle, support de notre pratique

La RESPIRATION est le support de toute pratique du yoga. C’est notre SOUFFLE qui nous guide pour réaliser les postures (asanas) de façon juste c’est-à-dire agréables et confortables même si elles peuvent demander un effort, effort tout naturel si les muscles sollicités … Lire la suite

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