Archives de l’auteur : Martine

Le prânâyâma

Suite et fin des articles sur le hatha yoga selon Sri Swami Satchidananda : La pratique du prânâyâma nous apprend à remplir les poumons d’une plus grande quantité d’air que normalement. Le sang se purifie ainsi et le surplus d’oxygène … Lire la suite

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Les âsanas

Pour faire suite à mon précédent article voici ce que dit Sri Swami Satchidananda sur les âsanas : Les postures de hatha yoga renforcent et assouplissent la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est très importante parce que les centres nerveux … Lire la suite

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Le hatha yoga

En triant donc relisant des notes prises il y a presque 40 ans (ouhla comme le temps passe vite…) je retrouve des trésors d’enseignements qui me redonnent le goût et l’envie de ressentir dans cet ici-maintenant comment ils résonnent en … Lire la suite

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Se laisser aller

Je ne pensais pas du tout partager ce message d’un de mes crânes de cristal, XirOn, avec qui je n’avais pas pu communiquer depuis de longs mois… Apparemment je dois le faire car je viens de le lire à une- … Lire la suite

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Prière de la Lumière

Au début de chaque cours de yoga nous prenons un moment pour nous relier à la lumière de la Source, l’ancrer au cœur de la Terre et dans notre cœur et prononçons en conscience et en les ressentant chacune des … Lire la suite

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La beauté des êtres

« Parfois, dans la montagne, on aperçoit au bord d’un précipice un arbre dont le tronc et les branches sont bizarrement tordus. Cet arbre a dû affronter les vents, les orages et quelquefois même la foudre, mais il a résisté, et … Lire la suite

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Qu’en est-il de demain

Tout à l’heure, en triant des papiers, je trouve ce texte que j’ai écrit sur une feuille volante au crayon de bois. Un message de mes Guides sans doute et que je n’ai pas daté mais que j’ai trouvé suffisamment … Lire la suite

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