Archives de l’auteur : Martine

Sons et chakras

Dimanche dernier, un des derniers cours que je propose à Chelles avant de me diriger vers Quimper, nous avons fait l’expérience un peu plus approfondie que d’autres fois des effets de la vibration sonore produite par les mantras correspondant aux … Lire la suite

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Et il y a ça aussi ! J’avais parlé de la courette dans laquelle s’invitent les rochers du Frugy derrière le studio. Une espèce d’appentis plein de gravas mais là aussi beaucoup de potentiel dans ce petit espace… imaginez-vous recevoir … Lire la suite

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Quimper la suite …

Pourquoi c’était ce local-là et pas un autre ? Parce que la photo de l’annonce laissait deviner une porte au fond, et qui dit porte au fond dit au moins une cour par derrière. Et donc quand je l’ai vu … Lire la suite

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Studio Yoga Quimper

  Pour le moment le studio de Quimper c’est ça !…. Comme dirait l’autre « ya du potentiel ! » Et dans quelques jours ce sera pire parce que l’entreprise va commencer par tout enlever… et encore vous n’avez pas tout vu… … Lire la suite

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Quimper !!! 

En septembre c’est à Quimper (retour vers l’ouest après 40 ans de vie parisienne), au centre ville, tout près de la préfecture, que je vous recevrai dans un studio tout neuf (enfin…qui va être refait à neuf !…). Il y … Lire la suite

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Le prânâyâma

Suite et fin des articles sur le hatha yoga selon Sri Swami Satchidananda : La pratique du prânâyâma nous apprend à remplir les poumons d’une plus grande quantité d’air que normalement. Le sang se purifie ainsi et le surplus d’oxygène … Lire la suite

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Les âsanas

Pour faire suite à mon précédent article voici ce que dit Sri Swami Satchidananda sur les âsanas : Les postures de hatha yoga renforcent et assouplissent la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est très importante parce que les centres nerveux … Lire la suite

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